Dieta białkowa
- 716 Views
- Redaktor polskatransformacja.pl
- 4 października 2019
- Wszystko na temat redukcji
Dieta białkowa to dieta przeznaczona między innymi dla osób, które chcą schudnąć. Istnieje wiele typów diet białkowych. Kilka lat temu panowała moda na dietę Ducana, w tej chwili raczej dominuje dieta OXY. Można powiedzieć, że jest to ulepszona wersja tej pierwszej, która to odeszła w niepamięć jako ta, która może mieć bardzo zły wpływ na nasze zdrowie. Dieta OXY pomaga zrzucić nawet kilkadziesiąt kilogramów nadwagi. Polega na przejściu trzech faz odchudzania, z których każda trwa tydzień (cała więc dieta trwa 3 tygodnie). Główną cechą jej cechą jest duża ilość spożywanych antyoksydantów. Dzięki nim oczyszczamy organizm oraz poprawiamy stan naszego organizmu. Ważnym składnikiem jest żurawina i otręby. Żurawina wspomaga przemianę materii oraz usuwa z organizmu toksyny. Otręby również wspomagają trawienie, a przy tym minimalizują uczucie głodu. Podstawą jest oczywiście białko, ale w diecie OXY dba się o to, by nie zabrakło nam także węglowodanów oraz tłuszczów. Ich proporcje są ustalane zgodnie z normami.

- 11 kwietnia 2022
Redukcja masy = redukcja tkanki tłuszczowej
- 3 marca 2022
Redukcja tkanki tłuszczowej za pomocą tabletek
- 2 lutego 2022
Diera na redukcję
- 24 stycznia 2022
Redukcja masy = redukcja tkanki tłuszczowej
Redukcja tkanki tłuszczowej za pomocą tabletek
Diera na redukcję
Redukcja tkanki tłuszczowej
Suplementy na redukcję
Redukcja masy wybór
Redukcja tkanki tłuszczowej – jak ją szybko wykonać?
Jakich mięs nie wolno spożywać w diecie redukcyjnej?